Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Kolbuszowej włączyła się w zorganizowanie Konferencji pt:,, Moc świadomych wyborów- profilaktyka uzależnień od substancji psychoaktywnych. Współorganizatorami była Powiatowa Stacja Sanitarni-Epidemiologiczna w Kolbuszowej i Komenda Powiatowa Policji w Kolbuszowej. Konferencja odbyła się  8 kwietnia w Zespole Szkół Agrotechniczno - Ekonomicznych w Weryni. Dyrektor poradni Dorota Frankiewicz, jako jedna z prelegentek zwracała uwagę na rolę uczuć i emocji w dokonywaniu wyborów życiowych. Zachęcała do dzielenia się przeżyciami oraz rozmów ze specjalistami, aby spojrzeć na siebie z innej perspektywy i odnaleźć wewnętrzną siłę do zmiany.
 Uczestnicy podkreślali wagę zwiększania świadomości społecznej na temat problematyki środków psychoaktywnych.

W dniu 07 kwietnia komisja konkursowa rozstrzygnęła konkurs fotograficzny skierowany do uczniów szkół ponadpodstawowych powiatu kolbuszowskiego.

Głównym celem konkursu było promowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie dobrych nawyków.

Zwyciężczynią konkursu została Agnieszka Dziewic, uczennica kl. V technikum ZSA-E w Weryni.

Wyróżnienie przyznano Olgierdowi Malcowi, uczniowi kl. IV technikum ZSA-E w Weryni.

Pozostali uczniowie otrzymali pamiątkowe dyplomy.

Gratulujemy nagrodzonym. Wszystkim uczestnikom dziękujemy z nadesłane prace, a opiekunowi, Panu Witoldowi Cesarzowi, za przygotowanie młodzieży. Organizatorzy

Zbliża się Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, który  obchodzony jest 2 kwietnia. Został ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2007 roku. Ma na celu zwiększanie świadomości społecznej na temat autyzmu, promowanie akceptacji osób z ASD oraz wspieranie badań służących poznaniu jego przyczyn.
Jest to dobry okres do rozmów rodziców ze swoimi dziećmi na temat tolerancji, poszanowania neuroróżnorodności, wzajemnej akceptacji i szacunku pomiędzy ludźmi. Ucząc swoje pociechy empatii, wrażliwości i otwartości, przyłączamy się do walki ze stygmatyzacją oraz wykluczaniem społecznym.
Zachęcamy do przyłączania się do wydarzeń i akcji, które okazują solidarność z osobami z ASD i ich rodzinami. Warto w tym dniu ubrać się na niebiesko. To ważny, niewerbalny sygnał oznaczający „Jestem, rozumiem, wspieram”.

 W Dzień Świadomości Autyzmu można włączyć się także w wiele innych akcji:
Podświetlanie budynków na niebiesko.
Marsze i demonstracje, organizowanie publicznych zgromadzeń promujących świadomość autyzmu.
Konferencje społeczne i naukowe.
Prezentacje prac artystycznych osób ze spektrum autyzmu.
Rozpowszechnianie informacji o autyzmie w mediach,  obalanie mitów dotyczących autyzmu.

Ważne fakty o ASD
Nie istnieje jeden „typ” autyzmu – mówimy o spektrum zaburzeń autystycznych.
Według WHO dotyka około 1 na 100 osób, z różnym nasileniem objawów.
Jest cztery razy częściej diagnozowany u chłopców niż u dziewcząt.
Wiele znanych osób -  w tym naukowców, artystów, sportowców ma zdiagnozowane objawy ze spektrum m. in. Albert Eistein, Isaac Newton, Temple Grandin, Andy Warhol, Woody Allen, Lionel Messi.
Autyzm jest zaburzeniem neurorozwojowym, a nie chorobą psychiczną. Mózg osoby z autyzmem działa w sposób niestandardowy, a cały rozwój przebiega w nieneurotypowy sposób.
Osoby z autyzmem często mają wyjątkowe zdolności w określonych dziedzinach.
Wczesna diagnoza i interwencja mogą znacząco poprawić funkcjonowanie osób z autyzmem.
Osoby dorosłe z autyzmem są zagrożone wykluczeniem z rynku pracy – około 2% z 400 000 pracuje zawodowo(wg badań Fundacji JiM, prowadzonych we współpracy z Polskim Instytutem Ekonomicznym), pomimo że popełniają mniej błędów i są bardziej wydajni niż neurotypowi pracownicy. Z uwagi na problemy komunikacyjne mają mniejsze szanse  w procesie rekrutacyjnym, często też z uwagi na zaburzenia sensoryczne wymagają dostosowań w miejscu pracy.

Jako pracownicy poradni oferujemy specjalistyczną pomoc dzieciom i młodzieży  z objawami ASD prowadząc, wstępną diagnozę, indywidualną terapię, WWRD, zajęcia grupowe, projekt „Za Życiem”. W naszej zakładce „Kontakt” zamieszczona jest również lista specjalistów, do których można zwrócić się o pomoc. Według aktualnej wiedzy wczesna diagnoza i interwencja terapeutyczna, zwiększa szanse osób z autyzmem na zadawalające funkcjonowanie w dorosłym życiu.

Opracowała: Agnieszka Tyczka -psycholog, terapeuta SI

Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Kolbuszowej pod honorowym patronatem Starosty Kolbuszowskiego organizuje konkurs fotograficzny pt. „Sportowy zawrót głowy”. Serdecznie zapraszamy uczniów szkół ponadpodstawowych Powiatu Kolbuszowskiego do wzięcia w nim udziału.

 Regulamin  konkursu fotograficznego dla uczniów  szkół     ponadpodstawowych  pt. ”Sportowy zawrót głowy”.

Przepisy ogólne:

1. Organizatorem Konkursu Fotograficznego zwanego dalej „Konkursem” jest Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Kolbuszowej, ul. 11-go Listopada 10, 36-100 Kolbuszowa, zwana dalej „Organizatorem”.

Regulamin Konkursu dostępny jest w siedzibie poradni w Kolbuszowej oraz na stronie internetowej.

2. Cele konkursu:
3. promowanie zdrowego stylu życia i dobrych nawyków,
4. rozbudzenie wśród uczniów zainteresowania różnymi dyscyplinami sportu,
5. rozwijanie wrażliwości artystycznej oraz prezentacja twórczości uczniów
   w dziedzinie fotografii,
6. promocja powiatu.
7. Przedmiotem Konkursu są fotografie wykonane przez uczniów szkół ponadpodstawowych z terenu Powiatu Kolbuszowskiego.

4.Tematem Konkursu jest prezentacja i promowanie szeroko pojętej tematyki sportowej związanej z Powiatem Kolbuszowskim.

5.Nagrodzone i wyróżnione prace zostaną opublikowane na stronie internetowej poradni: www.poradnia.kolbuszowa.pl.

6.Wręczenie nagród nastąpi w terminie ustalonym przez Organizatora, nie później niż do 09.04.2025r.

Przyjmowanie prac:

1. Każdy uczestnik może zgłosić jedno zdjęcie o wymiarach 18 cm x 24 cm.
2. Nadesłane zdjęcia muszą być pracą przygotowaną specjalnie na Konkurs, nigdzie wcześniej nie publikowane.
3. Fotografie powinny być wykonane samodzielnie, muszą być pracami autorskimi.
4. Plagiaty są niedopuszczalne i wiążą się z odpowiedzialnością karną.
5. Jeżeli na fotografiach konkursowych znajduje się wizerunek osoby, uczestnik przesyłając fotografię zobowiązany jest do dołączenia pisemnego oświadczenia osoby znajdującej się na fotografii, że wyraziła zgodę na nieodpłatną publikację
   i rozpowszechnianie wizerunku tej osoby.
6. Każdy uczestnik konkursu przesyłając fotografię udziela niewyłącznej, nieodpłatnej licencji do korzystania z fotografii dla celów przeprowadzenia i rozstrzygnięcia Konkursu oraz w zakresie wynikającym z treści niniejszego regulaminu przez organizatora.
7. Fotografie należy składać w formie papierowej z dopiskiem „Konkurs Fotograficzny”
   w sekretariacie poradni (pok. 108), ul. 11-go Listopada 10, pokój 108 w godzinach 8:00 – 15:00 (zgodnie z terminarzem).
8. Prace należy złożyć dołączonym formularzem rejestracyjnym, który stanowi załącznik nr 1.
9. Złożone fotografie należy opisać według następującego wzoru: imię i nazwisko, szkoła, klasa, opiekun.
10. Każda szkoła może zgłosić do konkursu maksymalnie 10 zdjęć.
11. Organizator zastrzega sobie prawo do dyskwalifikowania prac niespełniających wymienionych wyżej wymogów.

Jury

1.Organizator powołuje Jury Konkursu zwane dalej „Jury”.

2. Wszystkie zdjęcia wysłane na Konkurs podlegają ocenie Jury.

3.Decyzje podjęte przez Jury są ostateczne i prawnie wiążące dla wszystkich uczestników Konkursu.

Terminarz

1.Przyjmowanie prac fotograficznych konkursu: do 3 kwietnia 2025 r. (czwartek). 2.Powołanie Jury i ocena zgłoszonych fotografii: do 4 kwietnia 2025 r. (piątek).

3.Wręczenie nagród i dyplomów oraz wystawa prac 10 kwietnia 2025r. (czwartek), godz. 13:00.

Szanowni Państwo,

W związku z rozpoczęciem stosowania z dniem 25 maja 2018 r. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (nazwa RODO) oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Informujemy, że:

1. Administratorem Państwa danych osobowych jest Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Kolbuszowej. Z Administratorem można się kontaktować pisemnie, za pomocą poczty tradycyjnej na adres: ul.11 Listopada 10, 36-100 Kolbuszowa lub   e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
2. Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych, Pana Konrada Śliwę
   z którym można się kontaktować poprzez email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie pod numer 729971609
3. Państwa dane osobowe będą przetwarzane w celu wywiązania się z prawnego obowiązku wymagającego przetwarzania na mocy prawa. Przetwarzanie to jest wykonywane w celu realizacji ustawowych i statutowych zadań Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Ponadto dane mogą być wykorzystywane w celu kontaktu z wnioskodawcą.
4. Podanie danych osobowych jest wymogiem ustawowym i jest obowiązkowe ze względu na przepisy prawa oświatowego.
5. Pani/Pana dane osobowe są przetwarzane ręcznie oraz automatycznie w celu realizowania zadań statutowych Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz
   w celach statystycznych.
6. Poradnia nie udostępnia danych innym podmiotom, chyba, że zostały zawarte dodatkowe ustalenia w tym zakresie z Państwem.

Osoba, której dane dotyczą ma prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego,
którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Karta zgłoszenia

 konkursu fotograficznego dla uczniów  szkół             ponadpodstawowych  pt. ”Sportowy zawrót głowy”.

Zgłoszenie uczestników do 3 kwietnia 2025 r. (czwartek).

Zgłoszenia proszę przesyłać  na adres:

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Kolbuszowej

ul.11-go Listopada 10

36-100 Kolbuszowa

tel/fax 17 2271 156

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dane uczestnika:

Imię i nazwisko ucznia............................................................................

Klasa........................................................................................................

Szkoła......................................................................................................

Imię i nazwisko opiekuna........................................................................

Szczegółowe pytania związane z konkursem proszę kierować do Pań: Marty Zawadzkiej, Marty Ludery – koordynatorów Konkursu.

Pieczątka szkoły:

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Kolbuszowej serdecznie zaprasza psychologów szkolnych na spotkanie w ramach sieci współpracy
i samokształcenia. Odbędzie się ono o godzinie 10.00 w dniu 05 marca 2025 r. w sali 105 budynku Starostwa Powiatowego (parter).  Panie psycholog Magdalena Szpyt i Katarzyna Cebula przybliżą założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Zgłoszenia przyjmujemy pod numerem telefonu 17 2271 156.

1. Według GUS w Polsce z uważnością na dziecko mama spędza 30 minut dziennie a tata 8 minut (GUS raport 2024);
2. Większość dzieci w wieku 5 – 12 lat spędza poza murami budynku mniej czasu niż więźniowie, którzy mają obowiązkową godzinę dziennie na zewnątrz;
3. W gabinetach psychologicznych i psychiatrycznych coraz więcej pacjentów to młodzi dorośli – dzieci emocjonalnie nieobecnych rodziców. Jeśli zamiast bliskości i uwagi dajemy dziecku telefon lub zostawiamy jest same z technologią, jego rozwój emocjonalny będzie zaburzony;
4. Aż 65 % dzieci w wieku 8 – 12 lat uznało, że ich rodzice spędzają zbyt dużo czasu na telefonach, a 54 % czuje się przez to nieważne. Dzieci, których rodzice często korzystają z telefonu, są bardziej nerwowe, impulsywne i maja niższą samoocenę;
5. Dziecko nie słucha – dziecko naśladuje. Dlatego:

- jeśli rodzic spędza dużo czasu na telefonie, dziecko zrobi to samo;

- 85% dzieci w wieku 6-12 lat uznało, że telefon jest dla rodzica ważniejszy niż ich rozmowa;

- dzieci w wieku szkolnym wolą ekran, niż rozmowę twarzą w twarz bo to widziały od małego.

6. FOMO (ang. Fear of Missing Out), czyli lęk przed przegapieniem ważnych wydarzeń lub informacji, jest szczególnie powszechne wśród młodych ludzi. A w liczbach przedstawia się to tak:

- nastolatkowie 15 – 19 lat wśród nich 33% odczuwa silne FOMO, podczas gdy jedynie 6% nie doświadcza lęku;

- młodzi dorośli 20 – 24 lata 28% deklaruje codzienne korzystanie z Social Mediów podczas posiłków;

- ogół społeczeństwa badania o nich wskazują, że 17% Polaków doświadcza wysokiego poziomu FOMO, a u kolejnych 60% utrzymuje się on na średnim poziomie.

7. Widzimy ten problem u innych, ale u siebie już nie, 79% osób uważa, że partner zbyt często korzysta z telefonu, ale tylko 32% przyznaje, że robi to samo. Rodzice często twierdzą, że dzieci są uzależnione od technologii, ale ignorują swój własny nawyk korzystania z telefonu.
8. Podsumowanie wygląda następująco:

Uzależnienie od bodźców = utrata zdolności do czucia!

- ciągła stymulacja ekranem osłabia nasza zdolność do głębokiego odczuwania emocji;

- osoby uzależnione od telefonu rzadziej odczuwają wdzięczność, zachwyt i głębokie emocje;

- Im więcej technologii, tym mniejsza wrażliwość emocjonalna, gdyż telefon „przykrywa” trudne emocje zamiast pozwolić je przeżyć;

- częste korzystanie z mediów społecznościowych obniża empatię i zwiększa poczucie pustki.

Jest to dobre pytanie do nas rodziców, ale czy potrafimy na nie szczerze odpowiedzieć?

Z psychologicznego punktu widzenia wiadomo jest, że:

1. Brak granic w rodzicielstwie, wprowadza chaos w rodzinie.
2. Brak zasad w życiu dziecka zakłóca jego poczucie bezpieczeństwa.
3. Brak Twoich granic jako rodzica, to dla dziecka informacja, by wytyczać własne.

Jest kilka powodów dlaczego my rodzice tak szybko rezygnujemy z asertywności:

1. BRAK CZASU – najbardziej prozaiczny powód, ale i najczęstszy, jeżeli jako rodzic powiem „nie” to się pokłócę, a teraz nie mogę się temu poświęcić, bo mam inne plany.
2. ŚWIĘTY SPOKÓJ – potakuję swoim dzieciom tylko po to, żeby nikt ode mnie niczego nie oczekiwał.
3. PRESJA SPOŁECZNA – rodzina musi być słodka, cukierkowa i bez zgrzytów.
4. ODKUPIENIE WŁASNYCH WIN – ja jako dziecko miałam straszne dzieciństwo a moje dziecko będzie miało lepiej, bo ja o to zadbam.
5. TO TYLKO DZIECKO – czyli niech się bawi, na prawdziwe życie jeszcze przyjdzie czas.

Drodzy rodzice przytoczę kilka przykładów na to jak sabotujemy swoją asertywność:

1. Złe zdanie o sobie „jestem złą matką”, „jestem złym ojcem”.
2. Przywoływanie norm społecznych, że nie powinienem jako rodzic odmawiać własnemu dziecku.
3. Warunkowanie samego siebie „no dobra do trzech razy sztuka”.
4. Czarne scenariusze naszych relacji z dzieckiem „obrazi się na mnie”, „znienawidzi mnie”, „na starość nie poda mi szklanki wody”.
5. Szeroko pojęte rodzicielskie poczucie winy.

Może to i zabrzmi patetycznie, ale uwierzcie mi drodzy rodzice, że często powiedzenie dziecku „nie” to powiedzenie sobie „tak”.  Nie uda nam się poznać prawdziwych potrzeb naszego dziecka, jeżeli spełniać będziemy wszystkie jego zachcianki. Braknie nam czasu, funduszy i cierpliwości, aby to osiągnąć.  Poza tym każdy rodzic powinien raz na zawsze pozbyć się fałszywego przekonania, że dziecku wszystko się należy.

Należy zrozumieć brak swojej asertywności w stosunku do naszych dzieci. Więc drogi rodzicu zadaj sobie pytania:

1. Czy potrafię odmawiać?
2. Co skłania mnie do ulegania?
3. Czy unikam konfrontacji?
4. Czy unikam rozczarowania?
5. Czy w innych obszarach jesteś asertywny?

A pamiętać należy o tym, że asertywność jest wyborem, a świadomie wypowiedziane „nie” nie podlega negocjacjom.

Na podstawie przemyśleń po postach u michal.zawadka, które serdecznie Wam rodzice polecam.

A.A Ragan - psycholog

Zapraszamy na zajęcia terapeutyczne dla dzieci z klas pierwszych i drugich nadruchliwych i z problemami w koncentracji uwagi realizowane  według programu "Uczę się panować nad sobą".

Głównym celem zajęć jest pomoc dzieciom w lepszym funkcjonowaniu w środowisku domowym, szkolnym i rówieśniczym.

Na zajęciach dzieci będą uczyć się:

• panowania nad impulsywnymi reakcjami,
• dłuższego koncentrowania się na zadaniach.

Ponadto będą miały okazję:

• wyciszać układ nerwowy podczas ćwiczeń relaksacyjnych i zajęć plastyczno-technicznych,
• poznawać swoje mocne strony, a zarazem rozwijać motywację do bycia dobrym.

Zajęcia odbywać się będą na terenie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Kolbuszowej, w każdą środę w godzinach od 15.00 do 16.00 w sali 105. Początek 12 marca 2025 r., zakończenie w czerwcu 2025r. Zgłoszenia prosimy kierować do prowadzących: J.Bystrek (pokój 106, tel. 7445 725); B. Zasowskiej (pokój 101, tel. 7445 727) lub do  sekretariatu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Kolbuszowej pod numerem 17- 2271 156.

Prowadzący zajęcia:

Jolanta Bystrek

Beata Zasowska